最近10キロ増えてしまい、食欲が抑えられず悩んでいます。食べたいけど我慢しているとつらいです。太りたくないのに外出が制限されているので余計にストレスです。
今で体重10キロ増えてます(>_<)しばらく計ってなくて、今週検診だなーと思って乗ってみてビックリ。。。食べちゃダメ、食べちゃダメ、、と、間食しないように、食事も食べ過ぎないように、、と気をつけていればいるほどお腹がすく、、(>_<)カツカレーとか食べたい(T_T)それだけ、この2週間、お腹がすいたり口が寂しければ何か食べてたってことかな(T_T)食べたいのに食べちゃダメって凄くつらい(>_<)ガッツリしたもの食べたいよ〜〜(T_T)夏と違って出かけられないから余計太るし(T_T)絶対お正月明けてから胃でっかくなってる(T_T)
- tanちゃん(7歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
私も既に１０㌔増しです😭
お互い体重管理頑張りましょう😢
二児の母
運動制限なければ運動しましょ！
で、食べたい物食べましょ^^
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tanちゃん
逆子なので、破水したらまずいと言われ日常生活のみです(T_T)逆子治ったら家でできる運動程度ですがやろうかな(>_<)
- 1月25日
退会ユーザー
お水を意識してたくさん飲むと
だいぶ違うと思います！！
私もどちらかというとガツガツ食べちゃうほうですが
毎日最低2リットル飲んでたら、かなり食欲対策になってます✨✨
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tanちゃん
お水ですかー！わたしは小腹すいたら炭酸水の無糖のもの飲んでます(>_<)2リットルってすごいですね(>_<)！できるだけ水分で紛らわそうと思います(T_T)
- 1月25日
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退会ユーザー
2リットルと聞くと多い感じがしますが
全然いけますよ✨
便秘対策にもなります！！
私は産後もこのまま続けて体質改善したいなと思ってます💗
モデルさんとかも2リットルは飲むらしいので✨- 1月25日
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tanちゃん
確かにモデルさんはそうですよね(^_^;)！同じことできるかなぁ(>_<)けど、できるだけ今より意識してみようと思います！
- 1月25日
tanちゃん
同じですね(T_T)どう満たしたらいいのやらです(>_<)