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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

今回の妊娠で悪阻で寝たきりになり、筋力が全くなくなりお腹もお尻もぷ…

今回の妊娠で悪阻で寝たきりになり、筋力が全くなくなりお腹もお尻もぷよぷよになりました😭
妊娠中のトレーニングや食事など参考にしたYouTube等ありましたら教えてください！！！
インスタでも構いません！！

コメント

あっしゅ

Marina Takewakiさんのチャンネルおすすめです！
妊婦さん向けの緩い運動の動画もあるので見てみて下さい！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有名ですよね!見てみます！

    • 4月29日

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