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cadmin
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で体重増加は+3kg。後期の増加に不安あり。悪阻経験者の体験談を聞きたい。

妊娠5ヶ月のときって、妊娠前に比べて
体重どのくらい増えてましたか?

悪阻の程度にもよると思うのですが、
わたしはほとんど悪阻がなかったので、
すでに+3kgです。。

一応まだ基準値内ですが、後期に一気に増えると聞くので、この先ビクビクしています…

悪阻がなかった方、軽かった方の経験談お聞きしたいです!
よろしくお願いしますm(_ _)m

コメント

deleted user

私は1人目も2人目もつわりほぼなかったですが、1人目ときは唯一食べづわり気味で食べまくってその頃にはプラス6キロ、最終的にプラス14キロにまでなってしまいました。2人目のときは上の子のお世話とバイトに忙しく、また上の子の時の教訓もあり、その頃はプラス1キロもなかったですね。

  • cadmin

    cadmin

    コメントありがとうございます!
    最終的に14キロですか〜💦
    なんとか10キロ以内に抑えたいなと(もともと7キロ以内目指してたのに…)思っているのですが、強い意思を持って体重管理しないとヤバそうですね…💧

    • 1月24日
こっこ

わたしも3キロ増えました(><)
今食欲もあるし雪で運動出来ないし
ぶくぶくと太って行きそうです。
後期怖いですよね、、
空気吸ってるだけで太ると聞くので
ビビります(´・_・`)

  • cadmin

    cadmin

    コメントありがとうございます!
    18週で+3キロ、まったく同じですね!
    仲間がいて良かった!と思いつつ、これで安心してはいけませんね。笑

    雪国だと運動できないですよねぇ…😓わたしも先々週からウォーキングするぞ!と意気込んだものの、ここ数日の寒波に心が折れ、引きこもりが続いています。

    後期ってやっぱ空気吸うだけでも太るのかな…😂

    • 1月24日
  • こっこ

    こっこ


    同じですね!
    確かに安心していけませんね(*¯ω¯*)w
    こんなにも簡単に太って行くなんて
    思ってもみなかったですよーw

    せっかくの安定期なのに
    寒波は参りますね(><)
    1度だけ晴れてる日に
    20分ほどウォーキングした事があって
    次の日筋肉痛になりましたww

    太らないでちゃんと
    体重管理してる人って
    ほんと尊敬しますね!!

    • 1月24日
  • cadmin

    cadmin

    筋肉痛…笑
    身体が鈍ってる証拠ですね😂

    妊娠してから、炭水化物、お菓子、揚げ物…など太るものが今まで以上に美味しく感じるようになってしまって、味付けも濃いもの食べたくなるし、そりゃ太るよなーって反省しました。。

    これからやせるレシピ本を参考にしてご飯作ろうと思います!

    お互い頑張りましょう(^o^)/

    • 1月24日
三姉妹まま

二人とも悪阻ありませんでした。
5ヵ月での体重増加は1kg弱で、ほとんどありませんでした。

  • cadmin

    cadmin

    コメントありがとうございます!
    本当に羨ましい。。
    体重管理に気をつけていたんですか?それとも特に何もせずに太らなかったんでしょうか?

    こういうコメントいただき身が引き締まる思いなので、今からでも遅くはないと信じて、食事内容、運動、しっかり管理しなくては!

    • 1月24日
sakusachi

その頃は特に増えず妊娠前と変わらず、8ヶ月入ってから驚きのスピードで増えました!

  • cadmin

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    コメントありがとうございます!
    やはり後期にぐーんと増えるんですね…😓
    管理しようにも出来ないものなんですかねぇ。。今から頑張っておいたほうがいいですね…💧
    妊娠してから、明らかに太りやすい食事が美味しく感じてしまうので、和食中心で頑張らねば…

    • 1月24日
いちご

まったくつわりありませんでした(⁎•罒‹⁎)ƅ̋
5ヶ月の検診の時の体重は+1.5kgでした!
その後1ヶ月で+2kgになりましたが(笑)
そこから反省してかなり気にするようにしてますが、8ヶ月の今は+5kgです💦💦

  • cadmin

    cadmin

    コメントありがとうございます!
    ご経験談、参考になりました♬
    妊娠してから炭水化物や甘いもの、揚げ物が美味しく感じて、こりゃ太るよなっていうレシピが多かったので、食事内容を見直して後期に備えようと思います!

    • 1月24日