2歳8ヶ月の息子が昼寝と夜寝に問題があり、イライラしています。朝の起床時間を早めると昼寝も早くなるか悩んでいます。助言をお願いします。

本当にまっっったく同じです。
どこからどこまで同じです😭

で、この前ママリで質問してこれいいなって実践してるのがお風呂を前倒しにするです！
昼寝はさせず、本人が眠たいもう無理と言ったタイミングでお風呂にして一度目を覚まさせてリセットさせるようにしました💦

もう本当に本当にストレスで…
14時ごろに眠いと言われたらおやつの時間をそこにして気を逸らさせる、とかどうですか？😭

お昼寝してしまった日は
私はもう割り切って23時ごろお布団に行きます💦寝かしつけ苦痛すぎるので(´；ω；`)

後やはり朝が早いと昼寝も朝寝になったりお昼すぎすぐとかになって夜も22時ごろに寝てはくれますね。
お昼寝回避が難しそうならそうするしかない気がします😭
本当今難しいですよね💦

• 4月19日

7時半に起きてるなら午前の活動を9時から開始して、11時半にお昼、12時半には寝室はどうですか？
そしたら30分くらい前倒しで行動できますし、15時には起こすようにしたら夜も寝れると思います。

あとはうちも昼寝なかなかせず夕方に眠くなってましたが、昼寝しても15時(遅くても15時半)には起こすようにしたら少しづつ改善しました。
眠くて機嫌悪いこともありましたが、夜しっかり寝れるようにするには仕方ないと心を鬼にしてやってました。

• 4月19日

この前まで朝は寝てたら寝かしとく感じで、夜は大体22時〜寝かしつけてました。
でも22時くらいになったら寝る雰囲気になってくれたのは3歳過ぎてからだったような…
それまではなかなか遊びモードが抜けなかった気がします😅
お夕寝したら絶対寝ませんね😅
寝る時間は、幼稚園とか始まるまでは、ちゃんと寝室に行く時間を決めれば少しくらい遅くてもいいんじゃないかなぁと私は思ってます🤣

• 4月20日

うちはごはんの後寝る準備をして横になります👌🏼
ほっとくとほんとに寝てくれないし、YouTube見ようもんならずっと起きちゃうので最近は隠しています。
本来は部屋を暗くして寝かしつけするべきらしいのですが、暗くすると泣き出すのでカーテン開けたまま隣でゴロンとしてます！

どうしても寝ない時には寝かさないようにお風呂やごはん、遊んだり、絵本読んだりして夜早めに寝かします😂
最近はお昼寝してくれますけど、イヤイヤ期で夜言うことを聞いてくれず母がイライラして泣き出しそうです笑

• 4月20日