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はじめてのママリ
サプリ・健康

アラフォー産後12キロ増えたまま体内年齢測ったら+10歳🤣🤣🤣一日30分くら…

アラフォー産後12キロ増えたまま
体内年齢測ったら+10歳🤣🤣🤣
一日30分くらいストレッチや筋トレしようと
思います。おすすめあったら教えてください〜😭
ちなみに仕事中、トイレ行くたび15回スクワットは始めました💪

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