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ぴっぴ
妊娠・出産

体重増加について気になることがありますか？適度な運動や食事に気をつけていますか？

体重がプラス3キロ...
いいペースなのか増えすぎなのか...
つわり終わってからの増えるペース早くて焦る...

ストレッチとかしてますか？
体重増えすぎないように気をつけてることありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチとかしてます！

  • ぴっぴ

    ぴっぴ


    どんなふうにしてますか？！、

    • 4月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    無理なくしてますよ？

    • 4月17日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ


    どんなストレッチしてるのかなぁと、、もともとストレッチとかしてこなくて
    やっぱストレッチすると違いますか？

    • 4月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私は自分流で伸ばしたいところ伸ばしたりしてますが
    YouTubeとかでもあるのでそういうの見てするといいと思います！
    私は妊娠中特に猫背とかにもなりやすいので伸ばすと全然違います！

    • 4月17日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ


    ほんとですか！！少しずつでもやった方がいいですね笑
    最近疲れやすいし体重も増えやすいし、、
    継続してやってみます😭

    • 4月17日
ぽりん

お腹とかが張らないときはマタニティヨガや散歩をしてます🍀

  • ぴっぴ

    ぴっぴ


    マタニティヨガをしてなにか体調とか変わりましたか？？

    • 4月17日

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