はじめてのママリ🔰
半年ちょっとで特になにもしないで戻りました！ちなみに完母です🍼
退会ユーザー
15kg増えて
3週間で戻りました！
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ママリ
産んだら元通りでした。💦
戻とあまり増えてなかったです。
ミルクです！- 4月17日
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ママリ
こちらにコメントしてしまって申し訳ございません💦コメントする場所間違えました🙇♀️💦- 4月17日
はじめてのママリ🔰
私は完母でも戻りませんでした💦
ずーっとプラス3キロで、自力でダイエットしました😂
はる
2年後には妊娠前よりも痩せました！
まー
+5キロ2ヶ月程で戻りました！
筋トレとかはせず母乳あげてただけです
nn62yy
完母だったからか、戻りは早くて、半年くらいで妊娠前−2キロくらいになりました！
でも断乳してからお酒飲み始めたらすぐに戻りました🥹
はじめてのママリ
2週間くらいで戻りました。
混合です😊
元々妊娠中あまり増えなかったのもあるかもです。
はじめてのママリ🔰
完ミです！
15キロ太って半年ぐらいで
ダイエットやストレッチで戻りました😌
ままり
1ヶ月で戻りました！
家事するようになったら更に減りました！
はじめてのママリ🔰
退院する時には戻ってました😅
紫羽🔰
出産前に＋10kg
産後3日目＋3kg
産後1週間＋1.5kg
産後1ヶ月＋0.5kg
産後1ヶ月半±0
産後4ヶ月－2kg
こんな感じの推移でした。
母乳寄り混合です。
運動や散歩などほぼやってません。
お買い物の時にちょっと1周多く回って、歩いた(運動した)事にしてたくらいです🤣
るるまま
今、産後２週間目です。
参考までに
152センチ41キロ→57キロ
出産→帝王切開
現体重49キロジャスト
基本母乳
一日３回程はみるく
食事
朝昼晩
毎食腹八分目程度
（食欲がない）
間食 3時のおやつをたまにw
体が浮腫んで気持ち悪いので軽いストレッチやマッサージなどはやってます。
⭐︎
いま産後1ヶ月ですが、妊娠前よりプラス15キロで出産しいまはプラス5キロまで落ちました。
母乳メイン以外は特に何もしてません。
後の5キロがなかなか落ちません😂
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