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ココロ・悩み

結婚して、出産してからブチ切れる事が多くなりました。多分夫へのイラ…

結婚して、出産してからブチ切れる事が多くなりました。多分夫へのイライラが子供達に向いてしまっているようです。
子供に対して申し訳ないと思うのですが、なかなか収まりません。
イライラに効く対処法などはありますか？

コメント

カバゴン☆

イライラに効く対処法は、もうテレビでもなんでも見せて、1人時間を確保して好きな事をする！しかないです😭（私は）

子供達がテレビ見てる間、私は好きな曲聴いたり、こっそり大好きなスイーツ食べたりしてます（笑）

はじめてのママリ

ほんとにイライラするときは、YouTubeで小児がんのこどもの動画見ると、いかに今が幸せか、大変でも大事にしようっていろいろ考えさせられて、一定期間効果あります。

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