lii
全く気にしたことないです🤣🤣🤣
はじめてのママリ🔰
全然気にしてなかったです😂
妊娠期間は体重キープのために妊婦健診1週間前だけ夕飯を鍋料理に置き換えて、それ以外はいつも通り好きなもの食べてました🥰✨
鉄入りのヨーグルトとかは毎日食べてましたが😅
出産後は母乳のために食事に気をつけなきゃなーとか思ってましたが、ストレス溜めるのもいけないので、そこも栄養度外視で好きなもの(ジャンクフードとか、納豆ご飯とか)食べてましたよー✨
ストレス溜めないのが1番だと思います👍✨
ハム蔵
料理苦手で嫌いでーす！
妊娠中は悪阻もあって食べれるものを食べれるだけ食べてました。
他の方も仰ってるように鉄分入りの飲むヨーグルト飲んでました。一応、カルシウムも気にしてました笑
出産後は栄養は、なーんとなくしか気にしてないです笑
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