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「ダイエット」に関する質問
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在宅勤務でダイエット中の方、どの時間帯に、どのような運動を取り入れてますか? 教えてください🙇🏻♀️ 最近は保育園の送迎と買い物しか運動できてません… あとは、寒波なのもあってさらに家から出づらいです😭
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友人のダイエットについてアドバイスを求められているのですが、困っています。 私は以前、学生の頃 1ヶ月で10kgのダイエットに成功したことがあり、 それを見ていたので、友人は私にダイエットを指南して欲しいと言うの…
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ダイエットのアドバイスがほしいです💦 調理関係の仕事をしているので、朝は控えめの80gのおにぎりを1つ、お昼は決まった量の給食を食べています。 夜は旦那がご飯を作ってくれるのでどうしても量、塩分も多いです😭でもフ…
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