ココロ・悩み
産後うつ気味で、育児や家事に疲れています。家族には支えられているけど、しんどいです。どうしたらいいでしょうか？
産後うつ気味かもしれません…
体もしんどくて寝不足で心も情緒不安定で
旦那に当たったりひとりで悲しくなったり…
いつも何かに怯えて生きてる気がします🥲
旦那も手伝ってといえば一緒に育児してくれるし
実母も義母もいつも何かと手伝ってくれるので
すごく助かってるのにしんどいです…
娘も寝る時は寝てくれるしめっちゃ大変！って
わけでもないですが慣れない育児で相当疲れてる
ように感じます…
どうしたらいいですか？
- 23さいママ(1歳5ヶ月)
⑅◡̈*
産後うつの専門は精神科や心療内科ですが、まずは市の保健師さんに電話相談か出産した産婦人科に受診して、そこから紹介してもらうのが良いかと思います🥹
話を聞いてもらえるだけでも心が軽くなる可能性はあります🥹
私も2人目産んだ後に情緒不安定で心身ともにしんどかったです😭
ママリ
産後半年
2人目だけど同じ感じです、、
私も同じような時あります😭
共感だけですみません。
子供の成長とともに落ち着くとは思ってます、、
自分の場合
前もそうだったので
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