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ココロ・悩み

明日で12週になります。妊娠してることが怖くなってしまいます。もとも…

明日で12週になります。
妊娠してることが怖くなってしまいます。もともと不安障害やパニック持ちなのですが、体の変化に心がついていかず、まだ出産まで半年以上もある、さらにこれからお腹も大きくなって、余計にしんどくなる…など考えて息が苦しくなります。こんな経験ある方いらっしゃいますか？どうやって乗り越えましたか？？

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