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ままり
サプリ・健康

骨盤歪んだままダイエットした人いますか？

骨盤歪んだままダイエットした人いますか？

コメント

りり

歪んでるかどうかは分かりませんが、骨盤矯正せずにダイエットしてます🙌🏻

  • ままり

    ままり


    私反り腰めちゃめちゃ酷くてそのままダイエット始めようか迷ってます、、

    • 3月29日
  • りり

    りり


    反り腰防止のストレッチなどからスタートするのはどうでしょうか🤔💭
    YouTubeにもいろいろありましたよー！

    • 3月29日
  • ままり

    ままり


    早く筋トレとかしたくてしょうがないです🤣
    併用してやろうかな😭

    • 3月29日
ままり

わたしも歪んでるかどうかわからないですが、産後2ヶ月半から筋トレしてます😊今産後8ヶ月ですがちょっとは骨盤締まった気はします🥲
骨盤ガードルみたいなのは産後1ヶ月あたりから履いてました☺️

  • ままり

    ままり


    くびれに左右差があると骨盤が歪んでる証拠みたいで私はまさにそれでした😭😭
    骨盤ガードル買ったんで付けようかな😭💦

    • 3月29日

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