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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

レコーディングダイエットされてる方!そうでない方でもダイエット中の方…

レコーディングダイエットされてる方！
そうでない方でもダイエット中の方！

毎日、間食（おやつ）の量や
カロリー数を教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

間食は基本的にしないよう我慢してました！
間食すると総カロリーがどうしてもオーバーしてしまうので。
お菓子食べるとしても100キロカロリーまでと決めてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます！
    参考にさせていただきます！

    • 3月21日

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