はじめてのママリ🔰
しこりが出た時にお風呂の中でマッサージしたら栓が外れたようにピューー！っと母乳が出てしこり消えました！
あと授乳する時はしこりがある方向に唇が来るようにして押しながら飲んでもらうと良いです😊
はじめてのママリ🔰
・押さえながら授乳する
・首が座りはじめないと厳しいかもしれませんが、シコリの方に顎を持ってくる
で凌いでました🥹💦
yk
お風呂とか温まった時にちょっと圧抜きみたいな感じで数回出しておくのが良いと言われました。
あとは授乳してる時にしこり部分を押して授乳してたら改善しやすかったです
maru
葛根湯オススメですよ
わたしはマッサージや圧抜き、しこりを抑えての授乳よりも効果ありました！
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