ココロ・悩み
PMSがひどくて、仕事に支障が出ています。漢方薬も効果がいまいちで、辞めるか悩んでいます。有給もなく、迷惑かけるのも心配です。
pmsひどい方😢どうしてますか？
pmsが辛くて2年間低用量ピル服用していましたが、妊活したくて先月辞めました。
まだ生理が来てないのですが前のようにpmsのような症状がひどいんです。
おもに吐き気が辛いのですが、接客業のため自分のペースで仕事とか座ったりもできなくてしんどいです😢
今日も出勤後に具合悪くなってしまってシフト入れ違いの人に早く出てきてもらって上がらせてもらいました。
婦人科では漢方薬を貰って症状ある時服用してるけど効いてるかいまいち…
辞めようかな…けどお金も必要だしな…
パートなので有給など保障はありません。
pms毎月の事なのでその度に迷惑かけるのも😨
pmsの時以外は元気なんです😂
- mama
コメント
きき
全身ストレッチ、骨盤矯正してある程度筋力トレーニングをする。でしょうか🤔
mama
コメントありがとうございます！
ストレッチと軽い運動は心掛けています😊
骨盤矯正もいいんですか！試してみたいです！