ママリ
炭水化物断ちダイエットしてました〜!!
猫大好き
お米とお菓子、ジュースなしにして運動量を増やしてます😆
🌈ママ 👨👩👧👦
今はとりあえず夕飯の時に炭水化物を摂らない
テレビ見てる時とかは宅トレしながら、もしくは宅トレの時間をとるようにしています😊
あとはジュース飲まないようにするとか基本的なことを気をつけてます！
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