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サプリ・健康

みなさんどんなダイエットされてますか?

みなさんどんなダイエットされてますか？？

コメント

ママリ

炭水化物断ちダイエットしてました〜!!

🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

今はとりあえず夕飯の時に炭水化物を摂らない
テレビ見てる時とかは宅トレしながら、もしくは宅トレの時間をとるようにしています😊

あとはジュース飲まないようにするとか基本的なことを気をつけてます！

猫大好き

お米とお菓子、ジュースなしにして運動量を増やしてます😆

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