そまる
お腹のプヨプヨはまだまだかかりそうですが体重はほぼ元通りになりましたよ～😆
ちなみにもうすぐ産後３ヶ月です💡
特になにもしてませんが間食はカロリー低い物にして気にかけてます🍀
ちょめ
努力次第で変わると思います！あとはママの体質とか…
私は筋トレをしっかりやりましたよ！ 骨盤矯正もいいらしいですけど、骨盤矯正ってやったってまたすぐ元に戻ってずっと通うはめになるので 筋肉つけないと意味ないんですよー！
あやちむ
産後体操をサイト見てやってます笑
1人目の時は半年くらいはお腹のたるみがなくなりませんでしたが、2人目の今は体重の増加も多かったので…
日々の努力ですね笑
くれぐれも無理のない程度にお互い頑張りましょう♡
とりあえず、産後の骨盤矯正ベルトみたいなのはずっとつけてます⠒̫⃝♡*
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