心療内科で通院中の方が、パニック障害や不安障害、産後うつで悩んでいます。外出時に不安を感じる症状があり、薬や鍼治療を試しています。同じ経験をした方の意見やアドバイスが欲しいそうです。
パニック障害、不安障害、産後うつの方😭
心療内科で通院中です…内服、頓服飲んでなんとか
実母、旦那がいれば近場なら出かけられますが、
長時間娘と2人、自分一人きりだと
ソワソワザワザワしてくる。外食、電車は無理。
同じような方いますか？😭
元々家にいれないぐらいでかけたいし、あそびたい性格
だったので差がすごく、とてもつらいです。
いつになったら普通に戻れるんだろう。
1番の症状は、動悸、予期不安、肩こり、吐き気です。
最近鍼に行き出して1番効いた気がします☺︎
薬を飲まない、という選択肢は今はないので
薬批判はやめてください😭！
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
おなじくです
7年くらい通院してます
2人きりだとイライラしたり、ソワソワしたり、、夫がいてもソワソワしてしまう時があるのですが夜にソワソワすることが多いです
不安感もあります
ささいなことで、こんなことになったら、、とかパニック発作もたまにあります
双極で、不眠症です
一番辛いのは鬱のときです、、保育園に預けてなんとかやっていけてる？というかんじです
1,2月はうつの期間がすごくてほとんど伏せってましたよ、、辛いですよね
肩こりとか顔面痛とかあります！
はじめてのママリ🔰
産後３ヶ月位からそんな感じで心療内科に１年通いました。
ザワザワそわそわが襲ってくる感じよくわかります💧
私も針は一時的に体緊張がとれて効果があったように感じました。
結局、抗不安薬では改善せず、抗うつ剤で良くなりました😇
私も結婚前は家より外に出ているタイプでした。産後はそのギャップがストレス（ストレス発散や気分転換できない）で発症したのかな〜と思います。
今は仕事復帰してほぼ元の自分に戻りました😄
あまり、これからどうなるのかな〜と考えないほうが良いですよ🌸
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊♡
今通い出して3ヶ月ぐらいで少しマシになってきました。鍼も2回行きましたがなんとなく楽になるような☺️
もう薬はやめられましたか？😭- 3月21日
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はじめてのママリ🔰
少し楽になってきたようで良かったですね🌸
春分の日もすぎて日照時間が長くなってきたので体の中のセロトニンが増えますよ(^^)
薬は抗不安薬は半年くらいでやめ抗うつ剤は慎重に減薬にするので１年飲んでいました。
眠剤は一生のむのかな〜と思っていたのですが、8ヶ月位でやめることができました。
薬を飲まなくなって１年たちますが再発なくホットしています。最近、お守りに財布に入れ続けていた薬を捨てることもできました🌸
辞めたいと焦らずに、必要なうち薬に頼って下さいね。- 3月22日
はじめてのママリ🔰
7年ですか😭
大変ですね、、😭
私は去年夏からで3ヶ月前から通院しています。
わたしは朝なんです😭
ソワソワドキドキとまらなくて。
同じ悩みを共感できただけで嬉しいです、、