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おかちゃん
ココロ・悩み

究極に眠くて、でも子供たちが起きてるから寝れないときって皆さんどん…

究極に眠くて、でも子供たちが起きてるから寝れないときって皆さんどんな対処してますか??
お昼寝の話です🥲

コーヒーは飲めないし もう眠すぎます、
一番下の子が11じから爆睡なのでその間に寝かせよ!と思って4時間粘ったのですがむりでした

お風呂も洗って今から入れないとだし、部屋はぐちゃぐちゃだし
やらないといけないことばかりなのですが、眠過ぎてやる気がでません、、

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レッドブルなど飲んで軽く腹筋したり体動かします😅だるくても眠い時こそ動いた方が眠気は飛ぶので…