サプリ・健康
コルセットダイエットの適切な時間について教えてください
恥ずかしい話
コルセットダイエットしようと1番小さいサイズを買い、
もうほんとにキリキリに閉めて2日くらい過ごしていたら、完全な便秘になりました😂😂😂
コルセットダイエットしたことある方
どのくらいの時間絞めるのがいいいですか？
- ☺︎(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
自分に合ったサイズから始めて、
日中だけ付けるとかだったら
大丈夫だと思います💦
1番小さいサイズが合ってるなら、あとは水分たくさん取るとか食物繊維とったり、リンゴバナナ食べたりすれば大丈夫だとおもいます☺️
私は寝る時もつけてたので
お風呂以外はほぼ付けっぱでしたね🛁*。
多分つけっぱはダメだと思うので3時間くらいから始めたら良いんですかね🤔
☺︎
確かに食物繊維とか足りてなかった気がします😵
ありがとうございます☺️☺️☺️