コメント
はじめてのママリ🔰
マックス8キロです🤔
ちくわさん
今、ダイエットしてますが、グラフ確認したら2週間の時点では1.8kg痩せてました!
1ヶ月で、体重の5%以上は体のためにもリバウンドしないためにも痩せないほうがいいですよ💦💦たくさん痩せたからと言って、それがいいってわけではないです、、
はじめてのママリ🔰
マックス8キロです🤔
ちくわさん
今、ダイエットしてますが、グラフ確認したら2週間の時点では1.8kg痩せてました!
1ヶ月で、体重の5%以上は体のためにもリバウンドしないためにも痩せないほうがいいですよ💦💦たくさん痩せたからと言って、それがいいってわけではないです、、
「ダイエット」に関する質問
どれだけ運動しても、筋トレしても顔が火照るのとじわっと全身に汗をかくくらいで汗だくにはならないし、なおかつ1番の悩みは体は熱いのに下腹部、下腹のぽっこりしたところ腰回りはずっと冷たいんです、、、 冷たいと脂…
よっしゃ 推しの為に痩せるど!!!← まだ当落どころか申し込んだばっかだけど痩せるぞ😂 今月末に友達とも会うから少しでも痩せてやるー😤 年末までにマイナス5キロはしたいんだ… 楽天でスムージー買ってみたし 今更だけ…
デブでも自然妊娠できますか? 産後激太りです。妊娠7ヶ月と体重が一緒です。 タニタの体重計を買いましたが、体内年齢が49歳と出ました。 49歳は妊娠できないですよね💧 体内年齢を下げるにはダイエットでしょうか? …
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ママリ
まじっすか?!笑。尊敬。
どうやって痩せました?
はじめてのママリ🔰
とにかく食事制限しました😂
ママリ
どんな感じですか?よければ教えてください(°_°)
はじめてのママリ🔰
朝はコンビニサイズのおにぎり1個、ヨーグルト
昼は基本無しで2〜3日に1回カットフルーツ
夜はコンビニサイズのおにぎり1個、サラダ(これもコンビニサイズ)、ヨーグルト
です!
間食、お菓子無しで
飲み物は基本水
2日間で500のスポドリ飲みきる(夏だったので)って感じです🙆♀️
運動って言う運動はほぼ無しで
外に出た時は
エレベーター、エスカレーター使わない、
自転車で15分までの距離は歩く、ぐらいです!