日々、健康のことでビクビクして怖い妄想までしてしまい、以前の自分に戻りたいと感じています。
日々、ビクビクしている。。
いつも少し痛いとこがあれば、ずっと気にしてしまいもっと痛くなり、大きな病気やったら…とか
考えてしまいます。
もう30も過ぎたし、何かしらの不調くらいあるだろうに一個一個ビクビクしてしまって、
怖い妄想までしてしまいます。
働いてるときはきつかったけど、
そんな小さい事は気にしなかったし
考えもしなかった。
専業主婦になってから気にし始めたら
ずっと気にしてしまうようになって…
毎日毎日ビクビクしてます。
調子いい日でも、病気いつくるのかとか構えてしまいきついです…
あっけらかんとして過ごしていた自分に戻りたい…
- むむ(3歳4ヶ月, 5歳1ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
けっこう不安感が強くてキツイ感じでしたら、不安障害とかの精神的な疾患かも…と思いした。
おはなし聞いてもらったり、お薬があるなら飲んだりしたら、症状は落ち着くかもしれません。
勇気が要りますが、一度病院で相談してみてください。
日々家族を守ったり、自分が生きるのにも一生懸命でオーバーヒートしそうなのかもしれませんね。
頼れるところがあると良いのですが😢
プリン
専業主婦さんであれば
毎日ビクビクしてしまうのも
分かります
定期的に人間ドックや
健康診断を受けても良いのでは？って思います
人間ドックや健康診断で
何の異常がないって結果が出れば安心できるのではないでしょうか？🤔
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むむ
分かりますか？
なので、健康診断は必ず毎年受けていて、正常値内なのに去年より数値上がっていたら不安になったり。。。- 3月10日
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プリン
分かります！
わたしも30超え
そろそろ健康にも気をつけなきゃなぁって思います💧
健康診断で数値が上がってたら
不安ですよね😓
でも私の場合は正常値内なら
あまり気にしません
正常値以上以下なら
さすがにビビりますが😓
正常値内なら出来る範囲で
改善できる方法を探しますね
食生活変えたり運動したり
改善しますね
気にしすぎても良くないので！- 3月10日
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