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7ヶ月の子供が少し前までは20:00～7:00まで寝てくれていたのですが、最…

7ヶ月の子供が少し前までは20:00～7:00まで寝てくれていたのですが、最近朝5:00頃に寝ながらグズります。
そのまま寝るときもありますが、ほとんど上の子供も泣き声に起こされてそのまま2人とも起床になることが多いです。
離乳食を7:30頃にあげているのですが、朝早く起きると時間がずれて7:00頃になってしまいます。
離乳食時間は仕事の関係でずらしたくないです。

1日、13～14時間くらい寝ています。

どうにか朝方の寝グズりを解消したいです。
アドバイスよろしくお願いします。

• 離乳食
• 上の子