コメント
maru
物によって全然違いますよ😂
チビママ🔰
ごめんなさい💦計った事ありません😅
もっと簡単にやっていたので😅
凄いですね😃ちゃんと計測しながら作ってるママを尊敬します✨
myumyu🍉
毎回デジタルスケールで測ってました😊
後期の後半くらいからは測らず適当になりました😂
たんぱく質は冷凍ストックするものは、今だに測ってます😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
そうなんですか！
毎回皆さん頭に入れてるか測られてるんですかね…？
maru
初期の頃はほぼ液体だと思うので、1ブロックでだいたい15gになるとは思いますが、中期、後期になればつぶつぶ感が増したりとかで1ブロックいっぱいいっぱいに入れても10gとかの物もあります！
私はタンパク質だけは摂りすぎたらいけないので毎回計って入れてますが、野菜果物等はだいたいこんくらいだなあ〜って感じで入れてます😂