たつみ
私は太っていたので
⚫︎痩せること(ボクササイズしました)
⚫︎鍼灸で身体を温めること
⚫︎生漢方を処方してもらって子宮を温めること
主に身体を内側から温めることを意識的にやっていました。
その成果かはわかりませんが37歳の採卵で3つ、そして全て出産まで結びついたのでたまたまもあるかと思いますが、やって良かったなぁと思っています。
ママリ
3人目のときに、
無脳症の赤ちゃんを
授かったので、
4人目のときは葉酸のサプリを
毎日欠かさず飲んでました！
それとお酒は辞めてました☺
はじめてのママリ🔰
葉酸、温活、病院、自分の体を知る
↑をしてました。
私は子どもができなくて、通院して初めて自分の体を知ることができました。だから、基礎体温測ったり自分の体質等を知ったりすることは無駄のない妊活には大切だな！って痛感してます😂笑
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