サプリ・健康
16時間ダイエットの効果についてお話しいただけますか？他のダイエット方法も知りたいです。
１６時間ダイエットしてる方効果ありましたか？？
みなさんどんなダイエットしてますか？？
よかったらお話聞かせてください😊
- はじめてママリ(生後9ヶ月, 3歳1ヶ月)
コメント
まり
去年数ヶ月間ですが16時間ダイエット継続してしてましたが、痩せませんでした🤣
ただ、今はガッツリしてませんが意識して16時間空けるのを気にして生活していると痩せも太りもしなくなりました！
はじめてママリ
月経前とかでも太らずって感じですか？
まり
月経前は太ります！
けど終われば元に戻ります！
はじめてママリ
他にどんなダイエットしてますか？
まり
プロテインダイエットもしてます！
これも太りはしませんが、痩せもしません🤣
はじめてママリ
プロテイン飲むの苦手で‥‥
苦手なものばかりで🤣🤣