ママリ
過去投稿に失礼します
その後どうされてますか？
私も30代後半に突入しようとしてるのですが、まさに！そんな感じです🙈笑
その後何か対策や改善はありましたか？
ねこ
私は睡眠と運動、ストレスケアだと思ってます。
もちろん生活習慣を整えたり、バランスの良い食事は大前提です。
一応はチビ達相手して家事して少し余るくらいの体力や風邪ひかないくらいの免疫はあると思ってます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます☺️
やっぱりそこですよね💦
整えたいと思いつつなかなかできない事も多く…
できるところからなるべく生活改善していきたいと思います。- 2月27日
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