コメント
退会ユーザー
ストレッチや運動がいいと思います！
食事制限しちゃうと最悪、母乳が出なくなる可能性あるので💦
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はじめてのママリ🔰
やはり食事はしっかり取らないとですよね、、、！！しっかり取りすぎて妊娠前の体重越しそうです、、！（笑）ストレッチから始めてみます🥺
退会ユーザー
わっかりますー！！！
それなら、サラダとタンパク質多めにお米の量を5〜8割にするとかおすすめです！
私も産後ダイエットで落としたやつがリバウンドして
今ダイエット中なので一緒に頑張りましょう🤣🤣
はじめてのママリ🔰
とりあえず米食べ過ぎるのやめます😂😂鶏むね肉メインに、、、！頑張りましょう🥺💟💟