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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

完母ですがダイエットをしたいです、、、何かいいダイエット方法ありますか😢😢

完母ですがダイエットをしたいです、、、何かいいダイエット方法ありますか😢😢

コメント

deleted user

ストレッチや運動がいいと思います！
食事制限しちゃうと最悪、母乳が出なくなる可能性あるので💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり食事はしっかり取らないとですよね、、、！！しっかり取りすぎて妊娠前の体重越しそうです、、！（笑）ストレッチから始めてみます🥺

    • 2月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わっかりますー！！！
    それなら、サラダとタンパク質多めにお米の量を5〜8割にするとかおすすめです！

    私も産後ダイエットで落としたやつがリバウンドして
    今ダイエット中なので一緒に頑張りましょう🤣🤣

    • 2月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とりあえず米食べ過ぎるのやめます😂😂鶏むね肉メインに、、、！頑張りましょう🥺💟💟

    • 2月27日

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