サプリ・健康
急に便秘になりました💧お尻に便は降りてきてる感覚はあるし、ペーパーで…
急に便秘になりました💧
お尻に便は降りてきてる感覚はあるし、ペーパーで拭くと便がつくので後少しなんですが、なかなかするりと出てきません😭
20分くらいトイレで粘ったんですが、疲れたのでひっこめて出てきてしまいました😥
先週あたりまでは毎日出てたのに、そういえばここ2、3日出ていない…
お腹に溜まってるからか気持ち悪さもあるし、どうしたら出るんでしょう😭😭😭
- はっち(1歳9ヶ月, 6歳)
りんりん
妊娠中はホルモンバランスの関係で便秘になりやすいらしいですよ😅
なので私はヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べたりしてます😊
私には合ってるのか、1人目の時からこれでほぼ毎日出してます✨
あとは朝ご飯の用意しながら白湯を飲んだりしますよ💡
コメント