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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後7ヶ月で体重増加、ダイエット方法を教えてください。

産後7ヶ月で、そろそろ産後太りと言えない時期になってきました、、、。

妊娠中つわりでだいぶ痩せたので、おかげ？で産後1週間で妊娠前より−1kgまで減りました。
ですが、それで調子に乗ってしまった私🤣

気づいたら　妊娠前よりプラス3kgにもなってしまいました。

産後これで痩せたよー！おすすめのダイエットだよー！とかあれば教えていただきたいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeで痩せるダンスしてました！😂音楽が楽しくて結構しんどいのでオススメです🙌🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    YouTubeで検索してみます！！
    もしよかったら誰が載せているやつか教えていただきたいです！

    • 2月27日
R4

次男産後7ヶ月頃に、白米を玄米にして半年で5キロ減りました！

スイーツとかお菓子も普通に食べてました🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    玄米でそんなに減るんですね！
    試してみます！ありがとうございます！

    • 2月27日

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