コメント
退会ユーザー
完母なので常に腹ペコでしたよー！
授乳回数が減ると少しマシになりました！
そして引くぐらい食べてましたご飯もお菓子も😭
今産後約1年経って−13キロ落ちて妊娠前の体重に戻りましたがあと私も4キロ落としたいです！元々が太っちょなので←💦
寝不足が減ってきたら体を動かすといいですよ🥺🥺
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はじめてのママリ
私も夜寝る前だけミルク足してほぼ完母寄りなんですが上の子よりよく寝る子で授乳回数少なくて、、、なのに食欲は旺盛です（笑）
何か運動したとかですかね？😭
一応２日おきに腹筋スクワットくらいはしてるんですが...痩せる気配なしです（笑）
はじめてのママリ
回数関係ないんですね！安心しました...
よければ動画タイトル教えていただけませんか？💦
はじめてのママリ
竹脇まりなさんって有名ですよね！ありがとうございます😭さっそくやってみます！
退会ユーザー
母乳あげてる限り回数関係なくカロリーは消費されます💦
宅トレしてます！YouTubeみて静かにできるやつしてます😆
退会ユーザー
竹脇まりなさんの宅トレなのですが地獄の11分
もしくは、地獄の19分してます！結構効果的で直ぐに体重も見た目も変わります1日のうち約10分だけ頑張るって感じですね😏😏
気分がいい時は20分コースにして自分のできそうなことしてます！産後ようも調べたら出るので是非💓
しんどいなら最初はストレッチから動画もあるのでぜひ！