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Nana...✴︎
妊娠・出産

腰が痛くて眠れない38週の妊婦です。硬い布団で寝ているのが痛いです。痛みを和らげる方法はありますか?

こんばんは!
今に始まったことじゃないですが
最近耐えられないくらい腰が痛いです!
38週、後少しで予定日
それまで快適に夜寝たいんですが
痛くて、痛くて(´._.`)
寝返り打つとゴリゴリミシミシ音がなります😅

1人目の寝相が悪すぎて
布団を敷いて寝てます!
下が硬いから痛さ倍増です(´._.`)
少しでも痛みを和らげるいい方法はありませんか?😔

コメント

deleted user

前駆陣痛や陣痛が腰痛から来る場合もあるのねそれなのか、たまたま姿勢とかで痛いのかは判別できませんが…
後者ならある程度ストレッチしてみたり温めてみたりなどがあるとは思います!ただ音がするとなるとそれでは効かないと思うので変に何かをするよりは婦人科で相談した方がいいかもですね(._.)

  • Nana...✴︎

    Nana...✴︎

    一応温めてみます!😊
    それでもダメだったら
    病院に相談してみます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

    • 1月14日
あや

私も腰痛持ちなので辛さよくわかります!
メグリズムよく腰に張って寝てますよ🎵
あとはやっぱりとこちゃんベルトしたまま寝たり、抱き枕抱いて寝たり。

もう少しですね、たえられなければ痛み止めとか産婦人科で出してもらえないですかね?

  • Nana...✴︎

    Nana...✴︎

    メグリズム試してみたいと思います୧( "̮ )୨✧︎
    トコちゃんベルトもあるので
    試してみたいと思います☺💓

    • 1月14日