産後ダイエットで目標体重を相談したい。華奢で細い体型が好きだが、骨格の問題で苦労した過去あり。食事制限は辛く、運動は苦手。ゆっくり痩せても骨格は変わらないか心配。
166cm、妊娠前体重58kgです🙋🏼♀️
産後ダイエットしたくて、目標体重はどれくらいがいいと思いますか？
メリハリというより華奢で細い感じが好きです！
好きな体型の方の体重比率からすると46kgくらいなのですが
以前49kgまで落とした時
骨格がしっかりめなので、華奢と言うより骨っぽくなる
頬骨が出ていて丸顔、頭が大きいので余計大きく見える
↑こんな感じでした😭
かなりの食事制限で、急激に痩せて運動は苦手でしませんでした。
ゆっくり痩せて運動しても骨格の問題は変わらないですよね😭？
- ういの
はじめてのママリ🔰
166センチなら48キロでもかなり痩せて見えると気がします！
骨格の問題はおそらく変わらないですね…
ママリ
骨格はもうどうしようもないですね…
私は158センチで
40キロ、48キロ、52キロ58キロで写真があるんですが、52キロが1番バランス良く綺麗に見え、体力的にも良かったです。
（お尻が元々大きいので痩せすぎるとなんか素朴というか、病的に見えてしまって…。）
49キロで骨っぽくなる＝痩せすぎ？ということで
まずは52〜55キロくらい目安でその過程で体見ながら変更するのが良いかなと思いました！
退会ユーザー
163センチです。骨格はウェーブです。
46〜8キロの時は具合悪くて死にそうでした。周りからも痩せてる痩せてると言われていました。
52キロが最高に体調もいいし見た目も痩せすぎてないけどスレンダーくらいでよかったです。
今は56キロおるのでちょっとモッチモチなってきました笑
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