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産後、尿漏れしやすくなってしまった方、治りましたか?先ほど、長女の妊…

産後、尿漏れしやすくなってしまった方、治りましたか？

先ほど、長女の妊娠前ぶりに縄跳びをしたら尿漏れしてしまいました😭💦

漏れたどころじゃなくて、ショックでした💦

同じようだったけど治った方いたら、トレーニング方法など教えてください！

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