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ママリ
妊活

妊活お休み中で、夏に再開予定。体質改善に取り組みたい。サプリや漢方、食事で体質改善経験のアドバイスを求めています。排卵遅れや生理不順で、ディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウムを摂取中です。

妊活お休み中です。
夏に再開予定ですが、妊活のための体質改善していきたいなーと思っています！
サプリや漢方、食事などで体質改善で取り組んだことがある方がいらっしゃれば教えていただきたいです！

排卵遅れ気味で生理不順です！
サプリはディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウムを飲んでます😌

コメント

ママリママ

私は妊活をガチでやる前にすぐ授かったので実践したことはなかったんですが、お医者さんが言うには

生理中か生理後？に血液検査身体の悪いところがないか数字で確実に表す
↓
内臓や血液に問題がないか、健康にできそうな部分はどこか教えてもらう
↓
薬、食事、生活習慣を良くして生理周期を28日くらいに戻す
↓
体温が基本36度を超えるように運動、食事、服装を整える
↓
タイミングなりやる


という段階があるらしいです。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます💓
    生理中の血液検査は近所の婦人科でしましたー！
    体温も36℃あります。
    ただ、周期は長いんですよね😥
    アドバイス特にもらえませんでした😭
    やはり不妊専門クリニックに行くべきかなと考えています💦

    • 2月18日

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