tomona
私はもっと体重ありますが、オートファジーやってます(*ˊ˘ˋ*)
1週間で1.5キロくらい落ちました！野菜から食べてなるべくお菓子は食べないようにしています✨✨
猫大好き
私も36キロ痩せましたが、まだダイエットしてます😅
お米は食べずにキャベツの千切りや豆腐、納豆が主食ですね😅
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