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ゆい
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寝るときの室温て何度ですか?夜は20度でパジャマにスリーパーで汗かかず…

寝るときの室温て何度ですか？
夜は20度でパジャマにスリーパーで汗かかずに寝ていますが、昼寝のときに汗かいてます💦
室温は18度にしてパジャマにブランケットかけてるだけです。
昼と夜で体温が違うんでしょうか？

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