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ママ
サプリ・健康

挙式まで1か月、目標体重まで4キロ足りず。背中が気になり、毎日のトレーニングに効果を感じず悩んでいる。効果的な方法を知りたい。

挙式まで一か月きりました！

目標体重まであと4キロありますが....
とにかく背中が痩せなくて困っています😭

あと一か月で背中のお肉すっきりする方法を
伝授ください😭😭😭

ちなみに今
・たけまり(座ったまま背中6分)
・ひなちゃんねる(座ったまま3分)
・トレぴな(背中痩せ7分)
は毎日やっていますが、毎日続くものをと考えてゆるいトレーニングを選んでいたのでなかなか....💦

ガッツリ効かせる方法を教えて欲しいです😭

コメント

はじめてのママリ

お金かかりますがリンパマッサージいいですよ☺️

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます🙇‍♀️ なかなか通う時間がないのですが、数回でも変わりますかね😭

    • 2月9日
deleted user

背中は姿勢ですよね…
一日中姿勢意識してみてください！

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます！！
    姿勢、気づいたら崩れてます！気をつけます🙇‍♀️💓

    • 2月9日

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