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茜
サプリ・健康

今日は相談にのっていただきたくて質問しました。産後一年を過ぎたので…

こんにちは。今日は相談にのっていただきたくて質問しました。

産後一年を過ぎたのですが体重が全然減りません(泣)お腹も足も腕もすごいことになってます(泣)運動しようにも炎天下だし、子供を見てくれる人もいないしで…。

何か良い方法はないでしょうか？サプリとかとった方がいいのかな…？家でできれば良いのですが…。

コメント

ぴーちゃん

体重落とすなら産後半年までが勝負です！
ホルモンの関係らしいです☆
夜寝かせた後旦那さんにみてもらって走るとかどうですか？
後朝早く起きて走るとか…

SARISARI

DVDやYouTubeみながらエクササイズしてみてはどうですか(=ﾟωﾟ)ﾉ？
妊娠前ですがカーヴィーダンスで結構くびれましたよ(●⁰౪⁰●)ﾆﾔﾘ

茜

お二方、コメントありがとうございました。いろいろ考えてみます。

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