コメント
ダイエット頑張ります。
1日の中で眠くなる時間帯ないんですか？？？
夕飯遅くするなどどうですか？
18:30 夕飯
19:30 お風呂
21:00 寝室目安
です🙆♀️
はじめてのママリ🔰
3時半は辛いですね😭
あまり寝なくて平気な子なんですかね。8時間睡眠ってことですよね⁉︎
4歳の娘は11時間くらいは寝ています。(20時就寝〜7時起床)
夕方に眠そうな時間があれば、少し(30分くらい)寝かせて就寝時間を遅くするとか。
19時半に眠くなるなら、その時間にお風呂に入れて、もう少し起きていてもらうとか。
…ですかね🤔
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ミミ
遅くなりました、返信ありがとうございます。
寝なくても平気なようです。
実は1歳台から約8時間睡眠でした。
お風呂で覚醒させるのも良いですね、やってみます。
ありがとうございます。- 2月10日
ミミ
遅くなりました、返信ありがとうございます。
眠くて愚図りますが、乗り越えて起きています。
夕飯の調整してみますね。
アドバイスありがとうございます。
ダイエット頑張ります。
眠くて愚するタイミングあるならそこで寝かせられないですかね？
うちまだお昼寝1時間半くらいしてますよ🙆♀️
ミミ
ありがとうございます
試してみます。
とりあえずトライアンドエラーの毎日です(^_^;)