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みけねこ・ω・ﾐ🎀
妊娠・出産

【産後のお腹ぽっこりをどうにかしたい!】産後のお腹のぽっこりを解消す…

【産後のお腹ぽっこりをどうにかしたい！】
産後のお腹のぽっこりを解消する方法ご教授願います😭🤲

2人目の産後なかなか痩せず、努力して妊娠前マイナス2kgまで落としました。
ですがお腹の皮？お肉がほんの少しぽっこりしている感じがあり気になっています。
もしどうにかしてこれを解消できるのであれば頑張りたいと思っています！
経験者の方、教えてください😊

コメント

deleted user

プランクしてツイストプランクしっかり毎日すると直ぐ筋肉つきますよ！

  • みけねこ・ω・ﾐ🎀

    みけねこ・ω・ﾐ🎀

    コメント有難うございます！
    今プランクは頑張っていてかなり姿勢保持をできるようになってきました！
    ツイストプランク挑戦してみます！

    • 2月8日

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