コメント
退会ユーザー
プランクしてツイストプランクしっかり毎日すると直ぐ筋肉つきますよ！
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退会ユーザー
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みけねこ・ω・ﾐ🎀
コメント有難うございます！
今プランクは頑張っていてかなり姿勢保持をできるようになってきました！
ツイストプランク挑戦してみます！