妊娠・出産
不妊治療で体重増加、つわり中の体重キープ方法について相談あり。食事アドバイスをお願いします。
不妊治療で体重が増えた方いますか？
2人目不妊で，1人目出産後体重が戻ったにもかかわらず
ホルモン治療5年で10キロ増えてしまい、そのまま2人目妊娠に至りました。
BMIも27で、2人目妊娠中は5キロしか増やしたくないな、、、という思いです。
どうやって体重キープできるでしょうか？
今つわり中ですが、食べ悪阻のため小腹が空いたらナッツを食べるようにしています。
ゴロゴロした野菜が食べられず、キープが難しいです🥲
なんとか10週食べづわり真っ只中ですが体重は妊娠前と変わらずです。
つわりさえ終われば野菜メインに切り替える予定です。
つわり中体重キープはしないほうがいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
sms
治療前は52キロで
最終的に妊娠前の体重が68キロまで増えました！！
ホルモン治療のせいなのかストレスなのか、、、？笑
そして現在妊娠36週で71キロです！！
悪阻で64キロまで落ちてそこから今日までで7キロ増。
非妊娠時からは3キロ増です！
産休で動かなくなり
臨月は息をするだけでも太ると聞きわたしもまだ増えるか未知の世界です。。笑
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