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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

25週にして、28週の大きさで、体重注意と言われました。体重注意と言わ…

25週にして、28週の大きさで、体重注意と言われました。
体重注意と言われた方、どのような工夫をされたか教えていただきたいです😔

コメント

くぅぴぃ

あまり母体の体重と胎児の体重は比例しないと思いますが…
私は5ヶ月の頃に体重注意受けました。
・3食食べる
・朝バナナヨーグルト
・昼好きなもの
・夜炭水化物なし食物繊維多め、18時までに食べ終わる
・甘いもの食べたい時は15時まで
って決めてました🙆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ウォーキング等はしていましたか？

    • 2月8日
  • くぅぴぃ

    くぅぴぃ

    平日は立ち仕事、土日はどっかしらの公園行って散歩、32週からは毎日4~5時間歩いてました🙆

    • 2月8日

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