コメント
まる
元々水分とるのが苦手だったので意識的に水分とれるようにマイボトル活用して寝る時は枕元に置いてました！
みー
ひとりめの中期の時に、頭痛がひどくて相談したら水分足りてないと言われ、そこから意識して水分取るようにしたらマシになりました☕️
でも冬だし頻尿だし、ついつい水分控えちゃいますよね🤔
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maman
そうなんです😰冬だし頻尿だし😨
意識してとるしかないですね！
別にこの時期あたりまで水分補給あまりしてないことによる、赤ちゃんへの影響はあまりないですかね？- 2月2日
𓂃 𓈒𓏸໒꒱
妊娠前から現在妊娠中もこまめに水分補給は心掛けてます！なので私は1日2ℓは水分取れてます😂
トイレ行くたびにコップ一杯は飲む、忘れがちならマイボトルを手元に置いとくとかですかね🤔
こまめな水分補給は、便秘予防・浮腫み防止・お肌綺麗になる等メリットだらけですよ✨
就寝前1時間前だけは朝起きた時逆に浮腫む感じがするので控えてます🥶
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maman
1日2リットルはすごいですね！
メリットだらけですよね😢💕
がんばります！- 2月2日
maman
やっぱり、意識して飲んだがいいですよね！😊