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ママリ
サプリ・健康

産後4ヶ月の完母です!自分自身のことなんですが、夕方になるとヘロヘロ…

産後4ヶ月の完母です！
自分自身のことなんですが、夕方になるとヘロヘロになってしまいます。
だるくて、一つの動作ごとにため息が出てしまいます。
これは低血糖でしょうか？

妊娠中は妊娠糖尿病になり、産後の検査ではクリアしていましたが、癖が抜けずカロリー計算と低糖質を意識してしまいます。

単純にエネルギー不足でしょうか😓

コメント

うさぎ

頭痛はありませんか？

鉄分と水分が足りてない可能性もあるのかなと思いました！

  • ママリ

    ママリ

    頭痛もあります💦
    水分はかなり取ってますが、鉄ですかね😭
    色々栄養たりてないかも知らません

    • 1月29日
  • うさぎ

    うさぎ


    そうなんですね…！
    私も貧血がひどい時、疲れやすくなったり頭痛や吐き気がしたりするので、症状が似ているなーと😥

    栄養を取って、その栄養を運ぶのは血液で、鉄不足だと血液の循環も悪くて…みたいな感じです😭

    低糖質な食事をされているとのことなのですが、糖質は内臓の動きも含めた身体のエネルギー源なので、ご質問者様がおっしゃるようにエネルギー不足もありそうです😓

    長々とすみません💦

    • 1月30日

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