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ひなた
妊娠・出産

妊娠5ヶ月1週で2キロ増加。間食を控えて体重管理中。同じ経験の方、増加量や対策を教えてください。

いま妊娠5ヶ月と1週間で、妊娠前+2キロです🙄
クリスマスとお正月好き放題食べてたら1ヶ月で2キロも増えてしまいました😱😱😱
これはヤバイ!と思って今日から間食をやめて1週間後の検診に備えようと思ってるんですが、
みなさんはこれくらいの時何キロ増えましたか(>_<)?
そしてどうやって体重維持してますか??

コメント

ままり

私も12月〜年末年始で初めての体重増加2キロ…
安定期入ったし歩きます!

  • ひなた

    ひなた

    イベント多いと辛いですよね笑
    私も休みの日は歩くようにしてます…😫

    • 1月9日
あい

私も17w5dですが+2㎏ですよー!
元が167㎝43.5㎏なので特になんも言われてないです( ˙-˙ )

  • ひなた

    ひなた

    てことは、これくらいで+2キロは普通くらいなんですかね(°_°)?

    • 1月9日
  • あい

    あい

    全然普通だと思いますよ!
    むしろ出産経験者の友達には優秀✨とまで言われます😂😂
    ちょっとした変化が気になりますが、体重増えない方がよっぽど問題らしいので😢

    • 1月9日
  • ひなた

    ひなた

    良かったです😵💓
    確かに増えなかったり減っちゃったりしたら産んでから体力無くなっちゃいますもんね(>_<)
    これから増えすぎないように気をつけます!!笑

    • 1月9日
  • あい

    あい

    同じくこれからきをつけたいです!
    後期は水飲んでも体重増えると聞くのでびびってます(´;ω;`)笑

    • 1月9日
  • ひなた

    ひなた

    私もびびってます!笑
    でも水だけで増えても太ってるわけじゃないしと思って乗り切るつもりです😖😖

    • 1月9日
ありるるる♡

今週の日曜予定日ですが…
+12kgです( ˊ• ·̭ •̥ )あたしも年末年始
食べすぎましたー🐷

  • ひなた

    ひなた

    本当に調子乗りすぎました…笑
    お産頑張ってくださいね👶♡

    • 1月9日
なおじろー

わたしは今+3kgです( ; ; )
標準体型なので+10kgくらいまでは許容範囲なのかもしれませんが、なんとか+8くらいで抑えたい!!
なのに危険なペースです( ; ; )

金曜日が検診なので、ヘルシー食心掛けて頑張ります!!

体重管理、ホントドキドキですよねー(´・ω・`)

  • ひなた

    ひなた

    私も標準で病院からは+10キロまでと言われてます!
    そして同じく二桁増は避けたいです😭

    お互い頑張りましょう😤🙌🏻

    • 1月9日
りかたろ

今+10kgです…🐽
38kgスタートだったので特に何も言われないけど、クリスマスお正月期間に2週間で2.8kg増えててさすがにカロリー制限言われました💦

  • ひなた

    ひなた

    なんか1ヶ月で2キロ増えると産道に脂肪がついてお産のとき、お母さんも赤ちゃんも辛くなると聞いて焦ってます😂

    もうちょっとでお産ですね♪
    頑張ってください✨✨

    • 1月9日
kanayan

わたしも妊娠前プラス6キロになってしまいました…
特に何も言われていませんが、元がポッチャリだから気をつけねば…💦
食事の量は多くないんですが…
やたらに甘いものばかり食べたくなり間食してるのがいけないかもです。
ちなみに、揚げ物とかマック、カップラーメンとかまったく食べないのですが、チョコやケーキ、などなどがいけないようで、かなり抑えてます。
わたしも来週健診です…

  • ひなた

    ひなた

    私も間食がやめられなくて何も気にせず食べまくってたらこの有様です😱
    マックも揚げ物も食べちゃってるのでこれからが怖いです…笑

    検診で何言われるかドキドキですよね…
    頑張りましょう…笑

    • 1月9日
deleted user

私も5ヶ月入った時点で既に+2kgでしたが、先輩ママさんからは5ヶ月で2kgなら優秀だよ💡と言われました。
が、そこから1ヶ月で一気にさらに+2kgで、安定期おそろしやと思いました😱
その翌月は頑張って+0.5kgに抑えたんですが、その次はまたクリスマスと年末年始休暇挟んだので、今既に+6kgくらいです(T-T)

  • ひなた

    ひなた

    中期から一気に増えていくのは本当なんですね😫
    1ヶ月で+0.5キロに抑えたのは凄すぎます😳✨
    見習って私も頑張らないと…笑

    • 1月9日