コメント
anuenue
風邪やウイルス対策で、人混みではマスクしてました。
退会ユーザー
神経質になりすぎないように
気にかけてます！
あと、ネット検索は絶対しません！！
その二つは気にかけてます😊
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奏音mama20
それは大事ですね！ストレスもあまり溜めないよう頑張ってます。
- 1月8日
のりごろう
カラダが疲れたら無理せず横になるようにしてます🤗
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奏音mama20
なるほどです
- 1月8日
ちゃんまま☆
今の時期だと、体を冷やさないようにすることですかね(^_^)
私は妊娠して初めて腹巻を買いました笑
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奏音mama20
わたしも腹巻買わないとぉ…汗
- 1月8日
はなめがね
葉酸サプリを飲む、マスクをする、うがい手洗いの習慣をつける、締め付ける服はこれからは買わない、マタニティ服の目星をつける、疲れやすく眠たくなりやすくなります。パートナーや職場や実親義親の理解を得る、酒とタバコとほとんどの市販薬は飲まない
こんな所かと思います！
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奏音mama20
ありがとうございます
- 1月8日
ハルヒママ
薬が飲めないので風邪をひかない。転ばないくらいですかね（笑）
2人目の時上の子に気を取られて自分のことそこまで考えず追い回す事に必死で何回か転びました(；>艸<；)その都度出血しては病院に駆け込んで毎回怒られてました(；>艸<；)
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奏音mama20
まじですか…転ばないようにしないとですね
- 1月8日
みけい
行動は
出かけるときは、時間には余裕を持つようにしてました。
ゆっくり歩く
人混みさける
電車の乗り換え。など、気をつけることが山盛りです。
食べ物は
初期の頃は栄養高いもの食べるようにしてました。
ほうれん草、大豆、きな粉、ヨーグルト、アボカドなど取ってましたよ。
予防は
マスク、手洗いうがい
喫煙者の近くにはいかない
などなど
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奏音mama20
ありがとうございます😊気をつけることってほんまにたくさんですね
- 1月8日
退会ユーザー
甘いものもと炭水化物はなるべく食べないようにしてます。
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奏音mama20
なるほどー！ですー！
- 1月9日
奏音mama20
なるほど…もし風邪などなったらどーしたらいいんですか？
anuenue
しっかり休むのが一番ですよ！
免疫が落ちてたりするので、風邪などかかりやすくなるそうです。
栄養をとって安静にして、なかなか治らないようなら病院で妊娠中でも飲めるお薬を処方してもらえばいいかと思います☺️
漢方薬とかなら安心かと思いますよ。
奏音mama20
わかりました(^^)ありがとうございます😊
しっかり休んで頑張ります(^｡^)