うに
産後でなくて申し訳ないのですが、鍼灸接骨院で毎月骨格矯正をしてもらっていました。
次回は自律神経治療で鍼をお願いする予定です！
鍼は自律神経系は強いっすよ！とおっしゃっていたので期待しています。
よろしければどうぞ！
はじめてのママリ🔰
不眠は色々な不調を引き起こすので、寝不足だけでも辛いのに厄介ですよね😢
私はちょいちょい鍼灸行ってますが、不眠にも効果あると思いますよ。
リラックスして良く眠れるようになります☺️でも一時的なので、たまに通いますが。
夜中何度も起きてしまうのは鍼灸で改善されて、少し深く眠れるようになりましたが、寝つきが悪いのは、寝る前、布団やベッドに入ってからでいいので、寝転んだまま軽く足や腰のストレッチをするとスッと眠れるようになります。
皆さんに効果あるかわかりませんが、タダだし試されても良いかもです😊
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