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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体重減らせて痩せてもずっと夕飯食べない(味噌汁やスープだけ)とかって…

体重減らせて痩せてもずっと夕飯食べない(味噌汁やスープだけ)とかって悪いと思います？

お昼にたくさん食べて夕飯お腹空かないとき多くて、食べなくても平気なんです。

コメント

はじめてのママリ🔰

夜は食べなくても大丈夫だと思います！寝るだけなんで！笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 1月26日
はじめてのママリ🔰

一日で栄養バランスさえ取れていれば、夕飯は軽くて全然いいと思います🙆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 1月26日
まーみー

軽くでいいと思いますが、夜完全に炭水化物を抜くと睡眠の質が悪くなって太りやすくなるらしいので小さめのおにぎりくらいは口にした方がいいかと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 1月26日

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